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日志

 
 

第三周教学内容  

2012-07-16 13:12:19|  分类: 我的本领大 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第三周、手位练习、手腕的练习(716日——721日)

组合:《彩色气球》《小花猫》

一、手位练习

1、训练目的

初步掌握手臂的几个方位

2、主要动作及要求

a、扩指:五指最大限度张开。

b、手臂的方位:正上位,正下位,旁平位,旁斜上位,旁斜下位,胸前位

c、切手:胸前位扩指小臂上下摆动,掌心向内

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